likeprozac

Hur gör ni när ni blir irriterade utan någon egentligen orsak? Biter igen och försöker fokusera på annat? Jag försöker hitta något sätt att bli av med det på. Det där med att bli irriterad utan anledning och inte kunna blinka bort det.
Jag har varit så trött de senaste dagarna att jag haft mina fall i humöret och allt bara känts grått. Jag har velat bita ifrån när någon slänger ut sig en fråga, eller bara säger något. Eller bara är. Jag har haft de stunder jag bara velat klubba ned någon.. Fast då kommer jag på mig själv och försöker komma underfund med vad det är jag gör egentligen.

Jag hatar att vara negativ och sur. Det finns inget värre. Är man grinig och fortsätter så, blir allt bara värre och man blir allt mer grinig. Sedan smittar det tidvis av sig på de runt omkring också, och då blir allt en ond cirkel bara.
Vad som hjälper -mig åtminstone- är när jag blundar en sekund och då andas djupt och fokuserar på något annat. Exempelvis att "det är bara en lektion kvar.." eller kanske "ta det lungt, det blir pizza ikväll". Hahaha jo allvarligt. Om inte annat så brukar jag faktiskt köpa en kaffe i någon utav rasterna, och så får jag lite mer energi av koffeinet samt den goda drycken.

"Don't worry, be happy" passar väl att slänga in... Hahaha nej usch så klyschigt och mesigt.

Kärlek,